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产后能做保健操对身体有哪些好处

女 24岁朋友告诉我，产后做保健操对身体有好处，有哪些好处呢？

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驻站医生4 妇产科其他

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做产后保健操有利于产后体力恢复、排尿及排便，避免或减少静脉血栓的发生，且能是骨盆底及腹肌张力恢复。产后保健操的运动量应该循序渐进。

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