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哺乳期吃南瓜对身体好吗

女 30岁我生完宝宝之后，胃口一直不是很好，有些东西也不敢吃，哺乳期吃南瓜对身体好吗？

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哺乳期吃南瓜对身体并没有坏处。哺乳期吃了不会影响自身健康和哺乳质量，哺乳期妈妈吃了能补充身体所需的能量和营养素，也可通过乳汁让宝宝吸收到这些营养素。但食用的时候不宜与会回奶的食物一起食用，如韭菜、花椒等，以免影响哺乳。

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