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哺乳期吃米饼能抗疲劳吗

女 33岁我最近总觉得疲劳，给孩子喂奶后就想睡觉，那我吃点米饼能抗疲劳吗？

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对于哺乳期的疲劳，可以通过饮食来调理，多吃米饼能补充能量。过于疲劳和饥饿时这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些米饼，其中糖分可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。

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