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如何产后避免经常弯腰久站久蹲

女 23岁我经常弯腰照顾宝宝，腰会疼，如何产后避免经常弯腰久站久蹲？

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驻站医生23 妇产科其他

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可准备一个专给宝宝换尿布或洗屁屁的台子，其高低要适宜，最好有多个不同功用的抽屉，把经常使用的尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其他常用物品放在里面，使妈咪不用弯腰即可伸手拿到。

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