问

哺乳期妇女吃什么有助于恢复

哺乳期妇女的话是可以吃点猪血的，因为猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症，对于身体的帮助是很大的。