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强迫症自我治疗方法有哪些？

通常强迫症大多数时候是一种心理上的作用。强迫症的人会迫使自己反复思考一些想法或者是做一些不必要的行为。对此患者平时可以多交一些朋友，有空多和别人聊聊天，要学会去做一个开朗的人。有时候心里有事，也最好找人倾诉或是通过某种方式发泄出来，这样对于治疗会更好一些。