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如何减轻强迫症?

有强迫症的话是心理作祟，所以这种情况要极力的控制住自己的心理想法。平时也可以经常看一些笑话，让自己开心。一个会幽默的人，绝对不会是一个抑郁的人，一个想要幽默的人，也绝对是可以用幽默来舒缓压力的，有时候一些所谓的幽默，所谓的笨拙不经意间却往往发挥了一种消散抑郁的功能，强迫症患者不妨接受幽默，强迫症患者尤其需要幽默来松弛自己神经。