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有强迫症应该怎么自己治疗

像问题所提到的强迫症，通常来说这是一种常见的以强迫症状为主的神经症。而所叙述的感觉或症状，还不足以诊断为强迫症，可以初步考虑为较强的偏执心理所致。这是一种极端固执、刚愎的人格表现缺陷，属于一般心理问题。因此，建议，当前需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助能有效地消除导致产生较强偏执心理的心理因素，增强的心理素质，从而更有利于能尽快地摆脱当前的困扰。