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出现强迫症怎样治比较好

抑郁症、强迫症的治疗以心理治疗为主如症状严重辅助少量药物治疗适合抑郁症强迫症的心理治疗技术甚多例如精神分析、格式塔、认知行为、催眠、家庭排列、家庭结构、意象对话、森田、音乐、绘画、舞蹈、肢体、声音等等疗法等等若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等