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问
强迫症困扰着我该怎么做
男 17个月 多吧不过我怕以后不会好，我挺严重的了、人老是放不开每次要做这个事情的时候老感觉别人都比我做很多了做很好了自己赶不上后来也就不做了，很自卑，我很想去做自己喜欢做的事情不过潜意思老是告诉自己不像做老是有负面出来，老是放不下，求帮助告诉我该怎么做寒假在家里郁闷在家上强迫症更加压抑了，我好想去做更多事情因为我现在很无奈有股热血的精神却没地方花 想得到怎样的帮助：我该怎么做难受
医生回复
它的特点是，你越抵抗它，它就会影响到你的生活，困扰你，你不理它，它就不影响你，你现在是要吃些苦头的，这没有关系，因为你终究会和我一样，被折磨一段时间后就好了指导意见：我给你说一个惊喜，我现在虽然也经常出现强迫思维什么的，但是95%的时间我是感觉不出来的，剩下的5%，我只需要几分钟，就能调节好，形象的说一下，出现强迫，就像你走路碰见了一块小石头，你要做的不是把它踢开，而是温柔的绕开它，明白吗，不能清除掉它，但是可以让它不困扰你的生活，你明白我的意思吗我就是一个成功的例子，你一定要相信我，好吗，拥抱生活吧医生询问：
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