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50岁的人如何防止面部老年斑

50岁的人可以通过做好防晒、饮食调整等方式来防止面部老年斑。
1.做好防晒：老年斑是老年人的一种皮肤退行性变，具体表现为色素斑片，表面光滑，呈棕褐色。多见于暴露部位，如面部、额部、手背等，紫外线可以加快色素沉着，所以50岁的人平时要做好防晒，避免太阳直晒。
2.饮食调整：50岁的人还需要多吃维生素丰富的食物，如柠檬、橘子、柚子等，维生素能够抑制黑色素的合成，能够预防老年斑。