问

我上网成瘾怎么办上课听不进去，总是胡思乱想。想快点...

你好！网瘾络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生.在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长.不玩游戏，注意操作姿势.
建议可培养多种爱好的活动，多进行运动健身。一旦出现IAD,不要紧张,要尽早到医院诊治,必要时可安排心理治疗.