首页 > 问答 > 网络成瘾

如何防止上网时间过多,戒掉网瘾?

女  31   如何防止上网时间过多,戒掉网瘾?

医生回复

孙宁宁 网络成瘾 主治医师
三级甲等

浙江省立同德医院

搜索更多
在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等,必要时可安排心理治疗

友情提示:本站内容仅供参考,不作为诊断和医疗依据。
查看更多健康视频,助力健康生活: 去观看视频

相关问题

更多问题 >
热门标签,获取更多答案
健康科普视频