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网瘾比较大，自己，烦请医生帮忙

男 7月网瘾比较大，自己，烦请医生帮忙

医生回复

医生网络成瘾国家二级心理咨询师

三级甲等

仲宫镇人民医院

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心理分析：你好，导致网瘾的原因有很多，主要就是现实压力大，自身的自制力比较差，选择的一种逃避现实的方式
心理指导：建议你应该采取自我奖励表扬的方式来限制上网的时间，或者是严格安排每天的时间计划，来逐渐的戒除网瘾。

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