问

我经常上网玩游戏，忍不住，是有

心理分析：您好，成长中我们会面临烦恼增多、孤独感和压抑感增加、独特自我等多种体验出现，强烈的无法控制感，可能通过玩游戏让自己角色发生转变而获得内心的满足。
心理指导：理解自己的内心感受，这个时候自制力是比较差的，低自尊、高焦虑、心理防御能力弱等都可能让我们沉溺在不良的快感追求中，如网瘾等，但经常上网玩游戏并不一定就到达了网瘾的严重程度，合理调节自己的焦虑与烦恼，提高自尊，慢慢的接受成长中的挫折感，慢慢调节内心压力，在游戏中追求快感也会得到缓解。