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连续一年晚上通宵好不好

女 20 在大学一年经常通宵上网在网吧，这样好不好啊，怎样补回来，

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谭玉琼网络成瘾主管护师

三级甲等

中铁二局集团中心医院

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健康指导：这样子肯定是不好的啊，晚上本身是身体各个系统需要休息的时候，晚上长时间熬夜的话对身体的伤害是非常大的，一定要注意保持良好的生活规律，该休息的时候要休息，要多食用营养丰富的食物

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