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似乎是网络成瘾，很想戒除，不知

女 18 似乎是网络成瘾，很想戒除，不知道应该怎么办？

医生回复

庞吉成网络成瘾主治医师

三级甲等

淄博市妇幼保健院

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心理分析：网络成瘾是一种心理障碍，不仅不利于个体的健康发展，还成为一种日益严重的社会问题。它的形成既有网络传播特性的原因
心理指导：网络成瘾较为严重的可以以橡皮筋代替电击。只要心中一有上网的念头不能消除就拉手腕上的橡皮筋，直到消除上网的念头为止

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