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弱精吃什么好

弱精主要是补精子，而不是补身体，因此不能大鱼大肉的吃。平时可以吃点海产品、坚果类的例如南瓜子、核桃、花生等。水果类的可以吃梨、香蕉和猕猴桃，可以多吃一些水果。可以吃一些牛肉、但是要注意清淡饮食、低脂高蛋白的饮食。在调整一段时间饮食之后，感觉身体状况比较好的话，禁欲3至5天，再到医院检查。