精索静脉曲张首先要避免日常生活中的久站,由于久站易使精索静脉曲张的病情恶化,造成静脉回流不畅等问题,应常立后坐下,躺下来可以帮助减轻精索静脉曲张的症状,还要注意休息,不能过度疲劳。对于患有严重并发症或者是其他疾病的男性病人,应定期复查睾丸和附睾功能是否正常。同时定期进行检查,当精索静脉曲张对精液质量造成影响,存在严重曲张时需手术,早期进行手术干预,疗效较好。在饮食上要做到少吃糖、脂肪等高热量食物,增加蛋白质和维生素的摄入。同时手术后应保持创口处干燥、干净、卫生,预防感染。另外对于患有男性不育症和女性不育等疾病的人群来说,也应当积极预防精索静脉曲张。过性生活时,频率要固定,不能太频繁,同时,多穿紧内衣裤,对精索静脉曲张有一定帮助。