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菠萝可以美白皮肤吗

女  29岁   最近我感觉自己的皮肤比较黑,我朋友说可以多吃一些菠萝,能够起到美白皮肤的作用,菠萝可以美白皮肤吗?

医生回复

朱淼 美白祛斑 副主任医师
三级甲等

上海交通大学医学院附属新华医院

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菠萝一般并不能达到美白皮肤的效果,通常可以选择注射美白针的方法改善。菠萝属于一种比较常见的水果,含有的营养物质相对来说是比较丰富的,适当吃点不流通的,能够补充维生素以及微量元素,但是并不能达到美白皮肤的作用,如果想要美白皮肤,可以选择注射美白针的方法改善,能够溶解皮肤下的黑色素,还能够达到皮肤美白的效果。平时在外出的时候一定要做好防晒工作,尽量避免受到太阳的照射,还要吃些含维生素C丰富的食物。

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