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跟建断裂一半已经有一个半月了，

女 26 跟建断裂一半已经有一个半月了，一个月就拆了石膏，现在走路没有感觉到疼痛，怎么还是有点瘸，我走路的时候人家说膝盖下面的部门感觉有点僵，问怎么做功能性恢复锻炼

医生回复

文喜英康复保健医师

三级甲等

额敏县人民医院

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健康指导：你这个僵硬的原因之前已经解释过了，主要还是一个多月的时间跟腱没有活动得到拉伸，所以会这个样子的。建议尽量的活动跟部，拉伸跟腱。

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问跟建断裂一半已经有一个半月了，