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多喝水是否能预防结石症

男 39岁我之前曾经得过结石症，所以我很担心这个病会复发，多喝水是否能预防结石症？

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驻站医生6 结石科

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多喝水是预防结石的一种有效手段，每日大量饮水能稀释尿液、减少尿中结晶的形成，同时还能将结晶或微小结石冲出体外，但浓茶、咖啡、果汁、牛奶等饮料不能替代饮水，因其中含有较多的草酸、VC或钙质等，长期过度饮用反而可能促进结石形成。

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