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经常吃动物类蛋白容易得结石症吗

如果在日常饮食的时候，少食用一些动物类蛋白，对人体健康会有一定的好处，并且还能够预防患有结石症，猪牛肉等这些食物能使尿液更加酸性化，同时增加钙草酸盐凝固结晶的危险。但是少吃并不代表要彻底不吃，这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。在烹煮这些肉类时，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同时还要注意少放盐，以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。