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丑时易醒是不是病

男  54   我总是在夜晚很容易醒来。丑时易醒是不是病。

医生回复

刘强 精神科综合 副主任医师
三级甲等

上海市精神卫生中心

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丑时易醒一般考虑是肝经的问题。
对于这种固定的时辰发作的疾病,发作有一定时间规律的疾病,采用针灸的方法效果会更好。丑时发作,可以到附近医院针灸科看下,采用针灸的诊疗方式,结合自身的状况,或补或泻,应该可以解决问题的。平时多进行户外活动,进行锻炼,增强体质,有益身心健康。此外,饮食要有规律,少吃太过油腻、太过荤腥、有刺激性的食物,多吃蔬菜水果以及富有维生素的食物,补充身体营养。

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