问

精神乏力失眠多梦是怎么了？

精神乏力失眠多梦多数是由于精神因素所导致的。
比如工作压力过大或者是精神过度紧张，还有可能是过度劳累所引发的，但也不排除是神经衰弱所致。失眠多梦乏力可以在晚上睡觉之前用热水泡脚，而且也可以喝一杯温热的牛奶，有助于提高睡眠的质量。如果是由于神经衰弱所导致的症状，可以选择营养神经的药物进行治疗，比如谷维素。