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吃阿胶糕后失眠是怎么了?

吃了阿胶糕失眠，一般是因为身体火辣，可能是精神压力所致，也可能是气血不足的原因。
阿胶糕主要是用阿胶，红枣，核桃仁，桂圆肉，芝麻，冰糖，黄酒共同熬制成的。阿胶糕通常有补气养血的功效，也有安神和抗氧化的功效，但吃多了很可能会导致身体上火，影响睡眠质量。平时要保持有规律的生活习惯，并且还要保持心情愉悦。