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老年人半夜醒了睡不着怎么办？

半夜频繁苏醒、睡不着考虑是否患有失眠症，其主要临床表现为入睡困难、半夜经常醒和早醒。总是半夜醒来，睡不着的处理方法如下：
1、改善生活方式，如果偶尔半夜苏醒没有关系，建议患者避免在床上待着，而是应该离开卧室看书或者做轻松的事情，有睡意之后再考虑上床睡觉；同时患者还要放松心情，避免睡得较晚让自己过分紧张。
2、医院就诊，通过改善生活方式后，如果仍经常半夜苏醒，患者应该到医院就诊。服用改善情绪和助睡眠的药物，能够帮助患者较快摆脱失眠的困扰。