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失眠盗汗怎么办?

女  25   失眠晚上睡不着,夜里盗汗,我想知道应该怎么办?

医生回复

刘强 精神科综合 副主任医师
三级甲等

上海市精神卫生中心

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失眠盗汗的解决方法如下:
1、这种情况可以服用中成药治疗,建议服用知柏地黄丸,有滋阴降火、宁心补肾的作用。服用知柏地黄丸的同时,可以配合服用天王补心丹,有滋阴、安神助眠的作用。
2、平时饮食也要多注意,不能过度的喝茶、喝咖啡,饮食要注意清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油腻的食物。要多吃点滋阴,宁心,安神的食物,比如经常喝银耳百合莲子粥是非常不错,平时还可以用莲子心开水冲泡代茶饮。

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