问

减肥吃黄瓜还是苹果？

减肥吃黄瓜或者苹果一般都是可以的，并不会有影响。黄瓜和苹果当中含有的维生素比较多，脂肪和热量也比较低，并不会对减肥的效果带来影响。减肥可以选择有氧运动减肥或者是抽脂减肥，有效的改善身体肥胖。在减肥期间还要注意调整饮食结构，少吃脂肪或者是热量比较多的食物。