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天天喝粥配素菜能减肥吗

天天喝粥配素菜一般能减肥，但是效果是比较缓慢的。天天喝粥配蔬菜可能会导致营养就不均衡，容易引起身体抵抗力下降的情况，减肥也不是太理想。如果想要减肥，一般可以采用光纤溶脂的方法进行改善，光纤溶脂可以使脂肪液化会随着体内的新陈代谢逐渐的排出体外，起到快速瘦身的作用。