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麦片适合减肥吃吗?

女  25   最近我一直在减肥,今天我朋友给我买了一包麦片,我特别想吃,麦片适合减肥吃吗?

医生回复

刘新海 减肥瘦身 副主任医师
三级甲等

首都医科大学附属北京潞河医院

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麦片一般适合减肥吃,通常不会导致脂肪堆积。麦片含热量是比较低的,并且属于粗粮,麦片吃麦片还可以促进肠胃的蠕动,并且可以减少脂肪堆积的情况,所以麦片适合减肥人吃。快速减肥,一般可以通过抽脂手术的方法进行治疗,可以抽取身上的脂肪,起到快速瘦身的作用。

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