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要怎么减肥啊

女  31   我前段时间被一个朋友嘲笑,身体比较肥胖,下定决心要进行减肥,要怎么减肥啊?

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林煌 减肥瘦身 主任医师
三级甲等

首都医科大学附属北京安贞医院

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可以通过光纤溶脂减肥,平时要保持规律的作息习惯。光纤溶脂利用等离子的原理,可以将多余的脂肪进行液化,然后排出体外达到瘦身的效果,能够调整腹部或者是腰部出现的肥胖症状,让身材的美观得到提升。如果身体比较肥胖,可能是暴饮暴食或者是缺乏运动锻炼的原因,要改掉不良的习惯,保持规律的饮食。

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