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18岁大肚子怎么减肥

18岁大肚子通过运动锻炼的方式减肥，也可以做吸脂手术。如果肚子上的赘肉比较多，可以转呼啦圈或者是跳绳，能够燃烧体内的脂肪，可以达到瘦肚子的目的，但是需要长时间的坚持。如果减肥的效果并不是特别的理想，可以到正规的整形机构做吸脂手术，能够将肚子部位的脂肪抽出来，可以达到快速瘦身的目的。