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骑自行车瘦腿还是粗腿

骑自行车能够达到瘦腿的效果，但是也需要长期坚持。在骑自行车的时候，通常能够消化体内的脂肪以及热量，还可以达到理想的瘦腿效果，但是也需要长期坚持锻炼才可以达到理想的瘦腿效果，如果腿部比较肥胖，也可以通过注射瘦腿针的方法改善，才可以使局部的肌肉萎缩，能够使腿看起来更加的纤细，也可以做抽脂手术瘦腿。平时还要保持局部的卫生清洁，并且还要控制饮食，尽量避免吃一些容易导致身体发胖的食物。