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减肥咖啡管用吗

女  19岁   从小我身材就比较肥胖,想要减肥,无意中听说咖啡可以减肥,但我不太懂,减肥咖啡管用吗?

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林煌 减肥瘦身 主任医师
三级甲等

首都医科大学附属北京安贞医院

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减肥咖啡一般是管用的,咖啡中有天然咖啡碱等成分。起到消耗脂肪的作用,但并不能够只喝咖啡来减肥,同时还需要控制饮食和搭配运动,比如一日三餐要定时定量,吃完饭后半小时还要经常参加运动。如果想快速变瘦,可以到正规医院做吸脂手术,通常是利用负压方式吸出局部多余脂肪的,能达到变瘦的目的。

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