问

夜间经常惊醒是怎么回事？

夜间经常惊醒可能是精神压力比较大造成，还可能是睡前过度兴奋的原因。过度兴奋可能会导致脑神经处于紧绷的状态，有时也会出现畸形的现象，同时也不排除是器质性病变造成，还可能是神经衰弱的原因。通常需要及时到医院进行就诊，如果是精神压力比较大导致，在日常生活中需要注意多休息，避免吃一些辛辣刺激性食物，同时还应注意饮食的营养均衡。