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练臀部多久有效果

练臀部一般在一个月左右有效果，必要时也可以通过做自体脂肪填充的方式治疗。练臀部能够有效的改善臀部扁平，但是需要长期的坚持才能够起到作用，大概需要一个月左右才能够见到效果，如果是运动的效果并不是特别的理想，还需要通过做自体脂肪填充的方式治疗，在术后是不会出现排异反应的，但是在做完手术后要听从医生的指导穿弹力塑身衣，能够达到最好的瘦身效果。在日常要做好局部皮肤的护理，短时间的尽量不要沐浴或者蒸桑拿，以免刺激到局部的皮肤。