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夜奶的危害

夜奶的危害包括：宝宝频繁喝夜奶容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。而且一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停，如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖。不利于今后的生长发育；频繁夜奶还会导致宝宝睡眠不足，宝宝的生长发育、神经系统发育都受影响，食欲、情绪、整体状态都不佳，从而影响宝宝的智力发育。
因此，为了避免夜奶，大家除了白天要保证喂饱以外，在晚上睡前的最后一顿奶，宝妈也要尽量喂饱。无论是母乳宝宝还是配方奶宝宝，睡前这顿奶都很重要，把吃奶和睡眠这两件事尽量分开，让宝宝认认真真的吃饱，然后可以竖直抱着让宝宝肠胃有一个消化的时间，此阶段可以和宝宝说说话，刺激语言类认知，帮助孩子睡眠，也要逐步调整宝宝喂奶的时间，每次提前和推迟在半小时为宜。比如：逐步将凌晨3－4点的奶延迟到凌晨4－5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在1点左右，以此类推。
[1]陈彦.夜奶频繁怎么办[J].中国生殖健康,218(4):46-47.