问

有什么办法能够完全戒撸？

要靠自己的意志力去控制，可以多看些有意义的书籍，不要浏览情色期刊。
建议及早戒除，生活规律心情舒畅，适量运动增强体质，不要穿过紧的内衣，不要接触淫秽音像。避免不良刺激，集中精力学习，多参加集体活动。过度会影响身体健康，使泌尿生殖器官反复充血，诱发炎症，严重者导致不育。会对身体发育有影响，建议平时要有一个合理的生活和饮食习惯。