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腰膨出是什么意思

腰膨出主要是指腰椎盘膨出，在工作或运动中腰部受到扭曲，或因碰撞而受伤，又或者是用力过度，导致腰椎间盘纤维断裂，从而导致髓核脱落。如果出现这种情况，一定要及早治疗，否则会导致腰椎间盘突出。
患者平时需要保持侧卧的姿势，可以让下肢抬高，减少椎间盘后凸的趋势，坐的姿势要端正，腰要挺直，要坚持一段时间，可以做后背和下腰，这样才能让自己的身体更有弹性。