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吃豆腐可以预防更年期综合症吗

女  47岁   平时挺喜欢吃豆腐,听朋友说常吃豆腐可以预防更年期综合症,是真的吗?

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驻站医生15 更年期
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豆腐的营养很丰富,有专家提醒,处在更年期期间的女性,在平时生活中应该养成每天吃一份豆腐以及豆制品的习惯,只有这样才可以更好的预防更年期综合症以及骨质疏松。

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