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肝病患者养肝可吃哪些食物

女  24岁   对于肝病患者来说,养肝是非常重要的,肝病患者养肝可吃哪些食物?

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驻站医生10 肝病
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健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦,养肝可推荐一下食物:十字花科蔬菜,有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。海藻类,海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒,防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。芽菜,豆芽菜富含各种酶,能促进蛋白质的分解吸收。富含硫化物的食物,洋葱、大蒜、葱等起到解毒抗衰老作用。 浆果,蓝莓、草莓等具有强效抗氧化作用,能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。

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