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对肝脏好的食物有什么

女 27岁看过中医告诉我说我的肝脏不是很健康，吃什么食物会对肝脏有好处呢？

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驻站医生13 肝病

三级甲等

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生活中可以多吃红薯。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。

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