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哪些食物有助于保护肝脏

这些食物有助于护肝，1.猪肝绿豆粥，此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。2.决明子粥，对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。3.枸杞粥，肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。