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吃哪些食物能帮助肝脏排毒

男 27岁我这几天脸上长痘痘，看了医生说我肝脏排毒功能不好，我想通过饮食来增加肝脏的排毒能力，要吃那些食物？

医生回复

驻站医生29 肝病

三级甲等

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很多食物在食用后都能帮助肝脏排毒，而肝脏是重要的解毒器官，各类毒素颠末肝脏的一系列化学反映后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来搀扶帮助肝脏排毒。

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