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如何让谷丙转氨酶降低

谷丙转氨酶水平高可能是由多种原因引起的，剧烈运动、长期大量饮酒、服用一些肝损伤较大的药物、熬夜、工作压力过大和过度疲劳都可能导致肝损伤，从而导致谷丙转氨酶水平升高。以后一日三餐要合理搭配，每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉，荤素相间，避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。