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吃动物的肝脏对身体好吗

男  45岁   我特别喜欢吃猪肝,但别人说我吃不好,吃动物的肝脏对身体好不好?

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驻站医生5 肝病
三级甲等

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适当吃一些动物肝脏对身体是有好处的,肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较易被人体吸收。

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