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来月经走路5公里好不好

     来月经走路5公里好不好

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李立杰 妇科综合 副主任医师
三级甲等

中南大学湘雅三医院

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如果女性在月经期间走路走了5公里,对身体没有帮助作用,还可能还会对身体产生一定的损害。女性来月经的时候,如果大量的经血流失,会导致气血不足,过度的运动会消耗一定的气血,从而导致身体变得虚弱,对经期的身体也有不利的影响。此外,在月经期的时候,如果剧烈的运动,会引起出血增加,甚至是崩漏,严重的还会引起贫血。

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