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例假可以按摩肩颈吗

例假一般指月经，通常可以按摩肩颈，但不可以按摩腰部。
女性在月经期间容易疲劳，在月经之前感觉到了肩颈的疼痛，可以适当的进行适当的推拿来减轻肩膀的痛苦。但这种情况下，如果出现颈椎疾病导致的症状，则可以口服一些药物。如果只是在局部进行推拿，也只是暂时的减轻，并不能改善这种压迫的情况。月经期间一定要多加注意，不要着凉。