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产后怎么避免妇科炎症

产后可以通过合理的饮食，做好产后的护理和注意产后休息。
产后饮食一定要清淡，可以多喝一些原味蔬菜汤，不要吃偏冷性的食物如：西瓜、冬瓜、梨等，辛辣刺激的食物也不能吃；饮食要清淡，平时多吃蔬菜水果。在月子里不要受风，每天睡前应用温开水清洗或者选择中草药配方的妇炎洁稀释温水清洗，可以有效缓解私处不适。勤换护垫并保持私处清洁和干燥。
建议：平时一定要养成良好的卫生习惯，坐月子期间可以适当的做运动，要注意休息，千万不能大量运动或者搬动重物。